Tiada lagi Mr.E

Assalamualaikum

Harini pagi2 sy rase spt nak meluahkan sesuatu dlm hati sy nih...malam td 1 malam sy tak boleh tido, asik teringat Mr.E (maybe kali terakhir nama ni ade dlm blog sy) officially sy akhirnya dah hilang Mr.E...di sebabkan mule2 dgn niat lain terus menjadi lain...sy usaha nak selamatkan tp nampaknya takde peluang yg di beri oleh Mr.E...sy tak kan pujuk Mr.E utk balik pada sy lagi, malam tadi adalah yg terakhir sy buat sbb sy ingatkan Mr. E akan lembut hati kalo sy pujuk die...mmg takde niat pon utk memaksa...tp bg Mr.E itu adalah paksaan...

Tahun 2011 ade kenangan manis & pahit utk sy...o5 hb May 2011 sy dgn rasminye menjadi gf Mr.E tapi 31hb Disember 2011 dgn rasminya kiteorang putus...sy mengharapkan tahun 2012 adalah tahun terbaik utk sy...macam mane sakit nye pon sy kena move on without Mr.E walaupon semalam sy ade ckp Mr.E is everything 2 me, tp apakan daya cinta & hubungan tak boleh dipaksa..

Pagi2 ni sy bangun sbb sy nak mencari doa utk sy dapat melupakan Mr.E...tibe2 keluar 1 blog yg bagi tips mcm mane nak melupakan seseorang tp sy tertarik dgn ayat yg panjang nih

Jika anda tidak mampu melupakannya, tidak usahlah melupakannya. Mengenang kebaikan seseorang atas nama ALLAH adalah jauh lebih baik berbanding membenci seseorang atas kejahatannya walaupun atas nama ALLAH.

“Tiada yang paling indah dalam hidup selain bersaudara denganmu, tiada yang lebih sakit selain berpisah denganmu, tiada yang lebih manis bila ada kenangan bersamamu, namun ada yang terbaik dalam memori hidupku kerana ada kebaikan dan pengorbananmu.” Hidup memang perlu toleransi sebab membenci itu menyakitkan jiwa, ia menyesakkan nafas dan membasmi bahagia. Sebaliknya menyayangi itu mengkayakan jiwa, melegakan nafas dan menjamin bahagia.

Namun, atas pelbagai sebab dan alasan, ada kalanya kita seolah-olah ‘wajib’ melupakan seseorang, bukan disebabkan dia itu tidak baik tetapi semata-mata kita tidak mampu lagi hendak mengingatinya. Setiap kali teringat hati terlalu kesal berpisah dengannya, jiwa rasa digarit-garit dengan garpu, maka tatkala ini adalah lebih baik menghilangkan semua memori dan membina lapangan baru.

Mcm mane pon sy tak kan sesekali membenci Mr.E...syg pada die tetap ada, dan x mungkin Mr.E ade penggantinya dalam hati sy nih...tapi da terlambat utk sy selamatkan hubungan ni sebab Mr.E ckp memang takkan ada peluang lagi utk sy...

Hanya Allah je yg tau mcm mana perasaan sy skrg nih...1 malam sy berdoa "Ya ALLAH Ya Tuhanku Jika Dia Bukan Untukku Kau Jauhkan Lah Dia Dari Hatiku, Kau Pulihkan Lah Ku Dari Kecewa, Tapi Kalau Dia Untukku Kau Lembutkan Lah Hatinya Dan Kau Buka Kan Lah Pintu Hatinya".

Doa kepada ALLAH adalah usaha sy...sy redha dgn dugaan ni...ade hikmah sebalik perkenalan sy dgn Mr.E...sy hanya perlu bersabar..Insyaallah... :)

Selamatkan @ Biarkan????

assalamualaikum..

lepas je update blog semalam sy terus tido, tp x nyenyak sbb asik pikirkan Mr.E jerk...sy teringat kata2 Mr.E yg skrg ni die asik pentingkan or pikirkan kerja jer...so jauh dlm hati tertanye2 ade lagi ke sy dalam hati die???bile sy tanye, Mr.E ckp tak tau nak cakap ape...so sy suruh abaikan jerk sbb sy x nak sy yg akhirnye sakit hati...before ni sy takot sgt hilang Mr.E, tak tau kenapa...tiap kali solat sy berdoa mintak Mr.E di lembutkan hatinye...alhamdulillah bile die call smlm nampak la die lembut hati, tp dari malam tadi dan smpai ke pagi nih sy tertanya2 ape hubungan sy dgn Mr.E skrg ni...ade lagi ke sy dalam hati die???syg lagi ke die dgn sy???ermmm...terlalu byk yg sy pikirkan...

Perlu ke sy selamatkan hubungan ni atau biarkan jerk....kalo sy x selamatkan maknanye takde usaha...org ckp jodoh ni mcm rezki kite kena usaha dapatkan...tp ape usaha yg sy kena buat???
dalam 3 mggu kiteorang berjauhan ni byk bende yg sy belajar & sy sedar silap sy...

1) Memahami
Dalam hbgn kene ade sikap memahami antara 1 same lain kan...tp maybe sy x paham Mr.E dgn betol2...sy x paham keje die...sy terlalu nak kan perhatian die sampai sy buatkan die rimas...

2) Sabar
Sy takde kesabaran sy terlalu push Mr.E sbb sy x nak hilang die..tp sy x sedar sebabkan sikap sy yg x sabar ni la sy akan lagi hilang die...sy terlalu ikutkan kata hati, sy terlalu push2 die sbb sy xnak jauh dgn die...

3) Sokongan
Mr.E seorang yg sgt bz....sepatutnya sy kena bagi sokongan dkt die sbb kan keje die yg bz...tp sy pentingkan diri jerk..sy x penah nak amik tau ape problem die, tp kdg2 Mr.E bkn jenis nak bercerita sgt...so sy xtau ape problem die yg sbnrnye...sepatutnye bile die bz sy kena wat sesuatu..tp sy tak buat pape pon... :(

4) Pikir bukan2
Standard la pompuan kan selalu pikir bkn2...x sengaja pon, maybe sbb sikap syg sgt kat membuatkan sy takot utk hilang die...sy terlalu cemburu...padahal bende tak de pape pon...sy tak risaukan Mr.E sy juz risaukan pompuan lain yg suka kan Mr.E...2 jerkk....tp sebabkan sikap suka pikir bkn2 sy ni la buatkan Mr.E marah...ermmm

5) Ego
Kadang2 sy ego utk nak selamatkan hbgn ni, sebab sy x nak terhegeh2...padahal Mr.E penah bagitau sy ape yg die nak...die ckp kalo die bz sy kene la buat sesuatu utk relationship nih..tp sy x paham2 gak...bkn x paham tp sy tak nak org ckp sy terhegeh2...hati sy ckp x perlu 2 semua tuh...

Ni semua kesilapan sy dlm hubungan ni...skrg sy kene selamatkan balik@ biarkan jerk???mcm mane nak amik hati Mr.E balik...mcm mane sy nk buktikan yg sy akan berubah???tp Mr. E penah ckp jangan cakap jerk tp buktikan....mcm mane sy nak buktikan kalo Mr.E x try nak bagi peluang utk sy...ade lagi ke peluang tuh... :(

Mr. E :(

Assalamualaikum,

Hppy sgt malam ni...Mr. E ada call sy lepas 3 mggu senyap sbb kan busy dgn kerja die....dlm 3 mggu tu mcm2 sy buat utk x nak pikirkan pasal relationship nih...dgn Mr.E sy mengharapkan die yg last dlm hidup sy...tp bile die call td sy rase hambar sgt...Mr. E da jadi lain, tak mcm sebelum nih...sebelum ni kiteorang selalu gelak same2 bile borak..Mr. E akan call sy at least 2 kali sehari...sekali siang mase die nak g keje, 1 lagi malam b4 sy tido..kalo die call sy akan tgglkan bende lain termasuk la keje sy, kalo mengantuk pon sy akan segar kan mata sy utk nak ckp dgn die..u know y???because he's everything 2 me....

Tapi tu dulu, skrg bile gado & jadi mcm ni sy rase Mr. E jauh sgt dgn sy...bile die call td pon ase mcm kiteorang bkn mcm dulu lagi...i miss everything about him...oh Ya ALLAH kuatkan la hati nih...bile sorang2 sy selalu teringat semua bende yg best2 Mr. E da buat dgn sy...

ni 1st song yg Mr.E bagi
mase tu mmg terharu sgt2

Mr. E penah bagi lagu ni kat sy

sweet sgt bile sy dgr...dats y I love Mr. E sooo much

the best thing in my life..
kelakar..Mr. E melayan sy main game then die tulis mcm ni

Sy paling tak suke gadoh dgn Mr.E sbb x nak jd hambar...sebab kan bende2 ni la...Mr. E sgt romantik orgnye....hanya Tuhan je yg tau mcm mane sygnye sy dgn die...ape yg sy tunjuk kan ni sikit je...byk lagi yg Mr. E buat yg leh watkan sy jatuh cinta beratus kali dgn die....Oh ya ALLAH i really Miss U syg....sangat9.....i nak kite mcm dulu balik... :(

Softfea Fiber Drink

Assalamualaikum semua.

Minggu ni hppy sgt2,sebab ramai tegur perubahan badan sy....alhamdulillah dari berat sy 62kg sy hampir dapat achieve target sy iaitu 48-50 kg....skrg da 52kg....so lagi 4kg je nak turun kan..masih lagi work hard utk nak cpt berat ideal nih...ramai jugak yg ckp jgn kuwus lagi, nnti kuwus sgt x cantek tp ni semua kepuasan utk sy...mmg impian nk dptkan ideal weight yg sy nak selama ni...da penat gemok dah dari kecik...dats y sy hepy sgt3.... :D

Jom tengok picca2 sy sebelom & selepas


muke da kecut sikit taw :p

tgk lengan sy....hehe

alhamdulillah...dpt ape yg sy nak..

Bukan la sy nak menunjuk tp juz nak share je dgn kwn2 semua... drpd kecik smpai besar sy x penah kuwus tau...berat sy mase sekolah dulu 73 kg dgn ketinggian 150cm jerk...so leh bayangkan x mcm mane gemok nye sy, da la pendek...mcm2 kawan2 sekolah ejek..ade yg pggl sy ayam katek...hahah....

Lepas jerk sekolah berat sy turun 11kg..maybe sbb lifestyle kat kolej kan, so turun smpai ke 62 kg..still jugak chubby2...tp mase 2 sy xkisah pon psl badan sy..sy juz maintain kan aje, sbb bg sy da ok dah...padahal gemok jugak tau...

Sampaila awal tahun ni sy nekad nak turunkan berat...alhamdulillah dpt la hasilnye..tp masih lagi x puas hati...da alang2 nak achieve sampai 48 kg sesuai dgn ketinggian sy...

inilah rahsia sy... :)

Softfea Orange Fiber Drink ni mmg byk sgt tolong sy...sy sgt2 la puas hati, b4 ni da mcm2 sy try tp Softfea ni jugak la yg terbaik...kalo tak mmg sy xkan rekemen kat kawan2.... Softfea FiberDrink ni leh control makan sy, buatkan sy cpt kenyang so automatiknya sy amik makanan dlm kuantiti yg sikit jerk...

Selain 2, Softfea jugak buatkan sy cepat haus, so mendisplinkan sy utk minum air masak..sy sgt la ssh nak minum air tau...tp kalo nak ikutkan air mmg elok utk diet harian kite sbnrnye..ia dpt meningkatkan metabolisma so proses penurunan brt badan boleh berjalan dgn baik..air gak leh wat kan kite kenyang, so xde la terasa nak makan sgt...dari situ la lame2 berat badan sy menurun....

Kalau korang nak try atau nak tau info psl Softfea Fiber Drink ni juz pm jerk sy...sy akan bagi detail lebey lagi....takat ni je info yg leh sy share ikut pd experience sy... :)



p/s : nnti sy bagi tips cane nak kurus dgn cpt ye :D

10 Tips Untuk Tingkatkan Metabolisma

Baiklah. Walaupun kadar metabolisma harian badan ataupun BMR (basal metabolic rate) adalah tetap, anda masih boleh amalkan tip-tip berikut untuk naikkan metabolisma badan anda.

1.

Makan 5-7 hidangan kecil setiap kali anda makan, sistem penghadaman badan perlu bekerja. Jadi dengan memakan lebih kerap dengan kuantiti yang lebih sederhana, metabolisma badan akan naik. Kalau tidak, metabolisma badan akan menurun dan anda cepat rasa penat dan lesu (seperti bulan puasa).

2.

Angkat berat! Tahukah anda bahawa otot membakar lebih kalori setiap hari berbanding lemak? Yup. Jadi katakanlah ada dua insan yang mempunyai jantina, tinggi, umur dan berat yang sama. Tapi seorang mempunyai lebih otot manakala seorang lagi lebih lemak. Siapa akan mempunyai metabolisma yang lebih tinggi? Sudah tentu yang lebih otot! Jadi mulakan senaman angkat berat anda hari ini. Tak kiralah di rumah ataupun di gym!

3.

Makanan pedas. Hmm walaupun saya sendiri kurang gemari makanan yang pedas, ayam masak chili dan lain-lain boleh membantu tingkat metabolisma badan. Tapi jaga-jaga dengan pengambilan kalori. Jangan terlebih.

4.

Coffee atau caffeine. Tahukah kenapa anda rasa segar dan lebih fokus selepas minum kopi? Ini kerana caffeine dalam kopi meningkatkan metabolisma dan justeru bakar lebih kalorie.

5.

Minum air mineral. Metabolisma badan perlukan banyak air untuk berfungsi dengan baik. Malah air tidak mengandungi apa-apa kalori dan tidak boleh menambahkan berat badan untuk jangksa masa panjang.

6.

Makanan tenaga tinggi. Tingkatkan pengambilan makanan bertenaga tinggi seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan karbohidrat kompleks.

7.

Pastikan kuantiti pengambilan protein cukup. Protein mempunyai rantai kimia yang komplex yang perlukan 30% daripada jumlah kalori sebelum dihadamkan. Contoh: sekiranya anda nyahkan 100 kalorie protein, 30 kalori akan digunakan untuk menghadamkan makanan berprotein tersebut.

8.

Elakkan makanan ringkas. Makanan kompleks seperti roti perang, kacang lebih baik. Kenapa? Kerana untuk menghadamkan makanan kompleks, ia perlukan lebih banyak tenaga berbanding makanan ringkas seperti roti putih, gula-gula dan lain-lain.

9.

Kardio! Sudah tentu senaman kardio seperti jogging, badminton, berjalan dll dapat membantu tingkatkan keperluan kalori (tenaga) badan dan sekiranya keperluan tenaga badan mengingkat, metabolisma anda akan mengingkat. Amalkan paling kurang 20minit kardio 2-3x seminggu.

10.

Suplemen pembakar lemak (fat burner). Pernahkah anda tahu bagaimana suplemen pembakar lemak itu berfungsi? Hmm dan kenapa pulak “bakar” lemak?. Objektif ingredient ini bukanlah untuk “bakar” lemak tetapi untuk tingkatkan dengutan jantung, kadar pengederan darah – tingkatkan metabolisma.

Ombak Rindu

Assalamualaikum semua.

Harini mood nak menulis dah datang...harini nak citer pasal Ombak Rindu...citer ni citer fevret sy since dari sekolah lagi, jalan cerita die menarik sgt x sangka lak di filemkan then terus dpt sambutan...Aaron Aziz lak tuh yg jadi Hariz...waaaa lagi teruja nak tengok kan....


Bile baca novel ni saya selalu berangan utk nak jadi Izzah...walaupon hariz 2 bengis tp die romantik...heheh..romantik sgt2...Mcm Mr. E jugak, walaupon die baran tp ade sisi romantik dlm diri die...oh Ya ALLAH i miss Mr. E soo much :( (tetibe mood jiwang dtg pulak)

Bile ombak rindu dah femes balik ni tetibe nak carik balik lak novel ni tapi tak jumpe :( tapi pagi ni dalam FB ade yg nak jual novel2 lame termasuk la Ombak Rindu ni, ape lagi sy pon terus grab nak beli xkisah la kalo 2nd hand pon janji dpt baca balik...Thanx in advance 2 kak Jaja Ismail sebab die nak jual novel tu dekat sy...sy da chop dulu...hehehe...rezki laaa dpt baca balik pasni...bawah ni trailer filem Ombak Rindu.



Dalam trailer die pon sy tengok mcm best, mmg best kot kalo x takkan la leh kaut sampai 9 Juta dalam mase seminggu kan...sape cakap novel nye citer x leh laku kalo jd filem, skrg kite da leh tgk kan...citer die mmg sedih, ape lagi part Aaron Aziz nangis...auw sgt cair okay! :)
Dalam skrip ni ramai yg suke dialog mase Mila (Lisa Surihani) ckp dkt Izzah (Maya Karin) "Redha itu Ikhlas, Pasrah itu Mengalah" mendalam kan kata2 nih...suke3...hehehe

Selain dari filem, lagu Ombak Rindu pon sy suke...tiap2 hari sy x jemu dgr....lirik die mcm kene plak dgn sy skrg nih...cuma jalan cerita saya lain sgt2 dgn cerita novel ni...xde kene ngena pon, tp just lirik lagu 2 jela....jom layan!!!

Lirik Lagu OST Ombak Rindu – Hafiz dan Adira

Tuhan tolong lembutkan hati dia
Untuk terima ku seadanya
Kerna ku tak sanggup
Kerna ku tak mampu
Hidup tanpa dia di sisiku

Tuhan aku tahu banyak dosaku
Hanya ingat Kamu kala dukaku
Namun hanya Kamu yang mampu membuka
Pintu hatinya ‘tuk cintaku

Malam kau bawalah rinduku
Untuk dirinya yang jauh dariku
Agar dia tidak kesepian
Selalu rasa ada cinta agung

Hujan bawa air mataku
Yang mengalir membasuh lukaku
Agar dia tahu ku tersiksa
Tanpa cinta dia di hatiku

Hanya mampu berserah
Moga cahaya tiba nanti

Tuhan tolong lembutkan hati dia
Untuk terima ku seadanya
Kerna ku tak sanggup
Kerna ku tak mampu
Hidup tanpa dia di sisiku

Suke layan lagu ni skrg sebab sy pon nak Mr. E lembut hati...amin...

p/s : Nnti saya update pasal present Mr.E ey...heheheh...

Mr. E's birthday!!! :)

hye....

Besday Mr. E lagi 2 hari jerk...tgh dok pikir2 nak bagi die ape nih....ermmmm...mane la nak tau ape lelaki suke kan...tp yg sy tau Mr. E suke main game...hari tu ade gak die ckp die suke keyboard utk khas main LOL...


pas tu tetibe die da beli lappy lak utk main game die tuh...so xkan la da pakai lappy still nak gune keyboard kan...ermmm....skrg ni yg macam2 dalam kepala ni ha....

1st thing yg teringat dalam pala kemeja la..
sbb suke sgt tgk Mr.E pakai kemeja dgn jeans,

nampak Mr. E hensem sgt :p

ke 2 jam tangan,suke gak tgk die pakai jam...
tp Mr. E suke brand ape ek??

belt & wallet...mcm da biasa sgt kan....

sy suke bau perfume Mr. E

tp lupe la ape brand die
bau perfume die mmg sedap sgt

kalo beli yg lain takot Mr. E tak suke bau die...

ni last choice..sbb die mmg selalu gune pen utk sign cek la bagai..
at least bile die wat keje leh la die ingat kat sy

tp ni last choice dlm kepala...

Ni semua 5 bende dlm pikiran sy skrg... tak decide pon nak beli yg mane....semua sy suke, tp tu ape yg sy suka la...tak tau la Mr. E suke ke tak...ermmmm... sekarang tgh gadoh dgn die, agak2 sejuk ke hati die kalo sy belikan bufday present nih...??? ermmm isau berganda2 laaaa.... so nnti sy akan update final decision sy ye... :)

Doakan sy ye...harap2 Mr. E sejuk la mase besday die nih.... :(

I Miss U :(

I miss you when something good happens, because you're the one I want to share with.

I miss you when something troubling me, because you're the one that understands me well

I miss you when I laugh and cry, because I know that you are the one that makes my laughter grow and my tears disappear

I miss you all the time, but I miss you the most when I lay awake at night, and think of all the wonderful times that we spent with each other for those were some of the best and most memorable times of my life.



Miss me
or Hate me

both r in my favor,

If u miss me
I'll always b in ur heart,

If u hate me
I'll always b in ur mind